OLEJKI ETERYCZNE - WŁAŚCIWOŚCI
Olejki eteryczne są czymś najcenniejszym, co świat roślin może dać człowiekowi. Są esencją, duszą każdej rośliny. Nic więc dziwnego, że to właśnie olejki eteryczne oddziałują najintensywniej na najdelikatniejsze, najbardziej wrażliwe ludzkie sfery. Oddziałują na całą istotę ludzką.
Współczesna medycyna odkrywa, że zapach wędruje włóknami nerwowymi wprost do tych części mózgu, które związane są z intuicją i emocjami. Substancje zapachowe wpływają na równowagę chemiczną organizmu, na nastrój i samopoczucie człowieka.
Przedstawiamy Państwu właściwości olejków eterycznych, chcąc przybliżyć Wam surowce naturalne i ich pozytywne oddziaływanie na człowieka.
Podstawową właściwością olejków eterycznych jest ich działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Parując tworzą one otoczkę wokół rośliny chroniącą ją przed bakteriami i grzybami.
Olejek anyżowy anis (Chiny)
- wyciąg z owoców drzewa anyżowego, (do 8 m wysokości)
działanie bakteriobójcze, rozkurczowe
wzmaga wydzielanie soku żołądkowego
owoce są znanym środkiem wiatropędnym
olejek zwiększa laktację
zewnętrznie działa odkażająco na skórę oraz toksycznie na pasożyty (świerzbowce, wszy)
Olejek bergamotowy bergamotte (Włochy)
- wyciskany ze skórki owocu cytrusowego
działanie antyseptyczne, rozkurczowe
pobudza apetyt
stosowany przy infekcji górnych dróg oddechowych, działa przeciwlękowo przy stanach depresyjnych
ze względu na swe właściwości bakteriobójcze olejek bergamotowy jest stosowany we Włoszech zamiast jodyny, w połączeniu z mydłem jest zalecany do dezynfekcji rąk.
Olejek cedrowy cedar wood (USA)
- wyciąg z drewna cedru wirgińskiego
działanie uspokajające, wzmacniające
stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych, zapaleniu pęcherza moczowego, trądziku i łupierzu, działa przeciwlękowo przy stanach depresyjnych
środek roślinny przeciwko mszycom i robactwu
Olejek cynamonowy cinnamon (Francja)
- wyciąg z kory cynamonowca cejlońskiego
działanie antyseptyczne, ściągające, rozgrzewające
stosowany przy wyczerpaniu, kłopotach z trawieniem, bólach mięśniowych
szeroko stosowany w przemyśle spożywczym
Olejek cytronelowy (Sri Lanka)
- wyciąg z ziela traw palczatka nard
działanie pobudzające, oczyszczające
stosowany przy reumatyzmie, kłopotach z trawieniem, wzdęciach
Olejek cytrynowy lemon (Włochy)
- wytłaczany ze skórki owocu
odziała bakteriobójczo, odświeżająco, wzmacniająco na układ nerwowy
stosowany przy kłopotach z oddychaniem i krążeniem, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych
wybiela zęby
Olejek eukaliptusowy eucaliptus (Hiszpania)
- wyciąg z liści drzewa eukaliptusowego
działanie wewnętrznie silne przeciwbakteryjne (niszczy wówczas prawie wszystkie szczepy bakterii, zwłaszcza gronkowce i paciorkowce)
wzmacnia odporność organizmu
stosowany przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, w przypadku anginy lub przeziębienia
odstrasza owady
używany jako lek przeciwrobaczny oraz do zwalczania insektów
Olejek fenkułowy fennel (Polska)
- wyciąg z owoców kopru włoskiego
działanie rozkurczowe, uspokajające, wiatropędne
stosowany zewnętrznie ma właściowości bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze (świerzbowce i wszy)
Olejek geraniowy geranium (Francja, Rosja)
- wyciąg z całej rośliny (rodzaju Pelargonium)
działanie odświeżające, rozluźniające, ściągające, odstraszające owady
stosowany przy zaburzeniach wątrobowo-nerkowych, kłopotach z miesiączką
olejek najczęściej stosowany w aromaterapii
Olejek gożdzikowy clove (Zanzibar)
- wyciąg z pączków kwiatowych drzewa goździkowego
działanie antyseptyczne, rozkurczowe, przeciwbólowe, wzmacniające organizm
stosowany przy zapaleniu jamy ustnej i skóry oraz przy bólach zębów
odstrasza komary
Olejek grejpfrutowy grapefruit (Włochy)
- wyciskany ze skórki owocu
działanie antybakteryjne, odświeżające, ściągające
stosowany przy wyczerpaniu i starzejącej się skórze
Olejek jałowcowy juniper (Polska)
- wyciąg z szyszkojagód
działanie silnie bakteriobójcze, moczopędne, wzmacniające organizm
stosowany przy artretyzmie, reumatyzmie, nerwobólach
służy do wyrobu wódek (gin)
Olejek jodłowy (pichtowy) (Polska, Rosja)
- wyciąg z igliwia
działanie antyseptyczne, harmonizujące organizm, odświeżające, hamujące wydzielanie potu
stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych i chorobie reumatycznej (wcieranie, okłady)
Olejek kardamonowy cardamom (Francja)
- wyciąg z nasion byliny kardamon (rodzina imbirowate)
jedna z najwykwintniejszych przypraw
działanie antyseptyczne, rozkurczowe
afrodyzjak
Olejek kminkowy caraway (Polska)
- wyciąg z owocu
działanie bakteriobójcze, rozkurczowe na przewód pokarmowy, pobudzające wydzielanie soków trawiennych
zapobiega wzdęciom (wiatropędny)
zwiększa laktację
Olejek litsea cubeba (Chiny)
- wyciąg z owoców krzewu cubeba podobnego do pieprzu
stosowany w leczeniu narządów moczowo-płciowych i chorobach dróg oddechowych
Olejek lavendowy lavender (Francja)
- wyciąg z kwiatów
działanie rozkurczowe na przewód pokarmowy, uspokajające, antydepresyjne
silne właściwości bakteriobójcze
stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych i płuc, stanach pobudzenia nerwowego, neurastenii, nerwicach, bezsenności, nerwobólach i zapaleniach korzonków nerwowych
Olejek lemongrasowy lemongrass (Chiny, Indie)
- wyciąg z traw (palczatka cytrynowa) kultywowanych w krajach zwrotnikowych
działanie bakteriobójcze, uspokajające
stosowany przy zapaleniu zatok, katarze
środek przeciw owadom
Olejek limetkowy lime (Indie)
- wyciskany ze skórki owocu cytrusowego (drzewo limetowe kwaśne)
działanie bakteriobójcze, oczyszczające skórę
stosowany przy infekcjach skóry, dermatozach
używany do produkcji napojów typu coca-cola
Olejek melisowy melissa (Polska, Włochy)
- wyciąg z liści
działanie uspokajające spowodowane obniżeniem progu wrażliwości ośrodkowego układu nerwowego (szczególnie podatne na działanie melisy są osoby w wieku podeszłym), przeciwskurczowe na przewód pokarmowy, przeciwzapalne, działanie cytostatyczne (hamuje rozwój komórek nowotworowych)
stosowany w stanach pobudzenia nerwowego, niepokoju, neurastenii, bezsenności, zaburzenia rytmu serca
Melisana Klosterfrau to spirytusowy destylat melisy
Olejek mandarynkowy mandarin (Włochy)
- wyciskany ze skórki owocu
właściwości odświeżające, antydepresyjne
stosowany przy napięciach nerwowych
Olejek miętowy peppermint (Chiny, Polska)
- wyciąg z liści mięty pieprzowej (główny składnik to mentol)
zwiększa wydzielanie żółci w wątrobie, ułatwia trawienie, działa rozkurczowo na cały układ pokarmowy, działa przeciwbakteryjnie
stosowany zewnętrznie działa bardzo silnie bakteriobójczo nawet wobec bakterii odpornych na antybiotyki
stosowany jest jako środek przeciwbólowy
Olejek muszkatołowy myristica (Indie)
- wyciąg z owocu drzewa muszkatułowca
działanie antyseptyczne, poprawiające trawienie i apetyt, pobudzające krążenie krwi, przeciwbólowe
może działać halucynogennie
stosowany w przemyśle spożywczym do aromatyzowania ciast, czekolady i alkoholu
Olejek neroli neroli (Indie)
- wyciąg kwiatu pomarańczy gorzkiej kultywowanej tylko dla kwiatu
działanie antyseptyczne wspomagające trawienie, antydepresyjne
stosowany jest przy bezsenności i niepokoju
odmładza, regeneruje skórę
jest klasycznym składnikiem luksusowych perfum
afrodyzjak
Olejek paczulowy patchouli (Singapur)
- wyciąg z liści rośliny uprawianej na terenach Azji równikowej poddawanych lekkiej fermentacji
działanie bakteriobójcze, uspokajające przeciwdepresyjne
stosowany w okładach na rany
małe dawki poprawiają nastrój, duże uspokajają
należy do tych nielicznych olejków, które z biegiem czasu nabierają lepszego zapachu (bukietowanie)
afrodyzjak
stosowany jako dodatek do kadzideł
Olejek petitgrain (Paragwaj)
- wyciąg z liści drzewa pomarańczy gorzkiej
właściwości lekko antybakteryjne, działanie uspakajające, orzeźwiający zapach
stosowany przy neurozach, stanach lękowych, depresjach
Olejek pomarańczowy orange (Brazylia, Włochy)
- wyciskany ze skórki owocu
własności harmonizujące organizm, działa odświeżająco
stosowany przy skurczach serca, chronicznej biegunce, bezsenności
Olejek rozmarynowy rosemary (Francja)
- wyciąg z liści i gałązek wiecznie zielonego krzewu (do 2 m wysokości) z krajów śródziemnomorskich
działanie wzmacniające, rozkurczowe, bakteriobójcze (zwłaszcza na paciorkowce i gronkowce)
stosowany przy zmęczeniu, bólach mięśniowych, złym krążeniu kłopotach z oddychaniem
odstrasza owady
Olejek rumiankowy chamomile (Polska, Francja)
- wyciąg z koszyczków kwiatowych
działanie rozkurczowe, wiatropędne, przeciwbólowe, antyalergiczne
stosowany przy zapaleniu górnych dróg oddechowych, katarze siennym, do pielęgnacji i leczenia stanów zapalnych skóry
Olejek sandałowy sandal wood (Indie)
- wyciąg z drewna oczyszczonego z kory
działanie antyseptyczne, uspokajające
stosuje się przy infekcjach i chorobach (wysychaniu) skóry
afrodyzjak
Olejek sosnowy pinus (Polska, Korea)
- wyciąg z młodych wierzchołków drzew i igliwia
działanie bakteriobójcze, wykrztuśne, rozkurczowe
kąpiel sosnowa pobudza krążenie krwi w naczyniach obwodowych zmniejsza bóle reumatyczne, działa uspokajająco
stosowany przy lekkich nieżytach górnych dróg oddechowych (gardła, krtani, nosa i oskrzeli)
odświeża powietrze w pomieszczeniach
Olejek tatarakowy calamus (Polska, Francja)
- wyciąg z kłącza
działanie rozluźniające na przewód pokarmowy (wiatropędnie), pobudzające apetyt, bakteriobójcze i przeciwbólowe
stosowany przy bólach gośćcowych, nerwobólach, rwie kulszowej (wcieranie)
kąpiel tatarakowa działa uspokajająco, anty stresowo, przeciwzapalnie oraz bakteriobójczo przy wielu dermatozach
Indianie Cree używają tataraku jako środka uodparaniającego na ból i podnoszącego wytrzymałość fizyczną
Olejek tujowy thuja (Korea)
- wyciąg ze świeżych liści i gałązek życiodrzewu
działanie wzmacniające, napotne
stosowany przy reumatyzmie, zapaleniu gardła
używany do wyrobu wód leśnych do rozpylania jako środek dezynfekcyjny
Olejek tymiankowy thyme (Polska)
- wyciąg z ziela
działanie silne dezynfekcyjne, przeciwskurczowe, przeciwzapalne
stosowany przy nieżycie górnych dróg oddechowych
na skórę działa odkażająco, niszczy nie tylko bakterie lecz także drożdżaki i grzyby pasożytnicze
kąpiele działają ogólnie wzmacniająco i odkażająco
Olejek wetiwerowy vetiver (Chiny)
- wyciąg z korzenia trawy wetiwerowej (palczatka nastroszona) rosnącej w krajach podzwrotnikowych
szeroko stosowany w przemyśle kosmetycznym
należy do tych nielicznych olejków ciężkich (obok patchoulowego), które z biegiem czasu zyskują na wartości (bukietowanie)
OLEJKI ETERYCZNE - SPOSOBY STOSOWANIA
Odświeżanie i dezynfekcja powietrza w pokoju
Jest kilka metod rozpylania olejków w pomieszczeniach. Polecamy lampki aromatyczne, w których źródłem ciepła jest świeca ogrzewająca wodę z olejkiem. Jest to też więc rodzaj nawilżacza powietrza. Można tez skorzystać z mechanicznego rozpylacza dodając olejek do wody (dodanie alkoholu izopropylowego sprawia, że olejek lepiej rozpuszcza się w wodzie).
Proponujemy wypróbować następujące olejki: bergamotowy, cytrynowy, lawendowy, pomarańczowy, miętowy, tymiankowy, eukaliptusowy i sosnowy. I wybrać ten, który najlepiej odpowiada nastrojowi.
Odświeżanie powietrze w samochodzie.
Lekką tkaninę pokropić kilkoma kroplami olejku i powiesić u wylotu wentylacyjnego samochodu. Bazylia lub mięta pieprzowa pobudzają czujność w czasie długiej jazdy, a olejki cytrusowe odświeżają powietrze.
Inhalacje.
Są one skuteczne przy schorzeniach górnych dróg oddechowych. Można do tego celu stosować lampkę aromatyczną bądź termos z gorącą wodą. W tym celu należy dodać do wody 5-10 kropli olejku, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę przez 5-10 minut.
Inhalacje mogą też być stosowane w podróży. Wystarczy skropić chusteczkę kilkoma kroplami olejku i w dowolnym momencie po przyłożeniu do nosa wykonać kilka głębokich oddechów.
Najskuteczniejszymi są tu olejki z eukaliptusa, lawendy, sosny, bazylii i mięty.
Kąpiele.
Nie ma nic bardziej skutecznego na stres, jak kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego. Kąpiel taka pobudza krążenie krwi w naczyniach obwodowych, działa uspokajająco, zmniejsza bóle reumatyczne i mięśniowe, usuwa zmęczenie i bezsenność. Polecamy tutaj olejki: sosnowy, jodłowy, tatarakowy, eukaliptusowy.
Masaż aromaterapeutyczny.
Podczas masażu olejki łatwo przenikają przez skórę dostając się do krwi, a z nią do wszystkich narządów wewnętrznych. Pobudzają krążenie powodując lepsze ukrwienie organizmu i skóry. Działają na nią regenerująco nadając elastyczność i połysk.
Wybór olejku jest sprawą indywidualną. Olejek powinien dawać miłe wrażenie zapachowe, działa wtedy relaksująco.
Z powodu dużego stężenia olejków, do masażu używa się oleju nośnikowego, w którym rozpuszcza się kilkanaście kropli olejku eterycznego. Olejem nośnikowym może być: olej sojowy, słonecznikowy (rzadziej), migdałowy, sezamowy, a nawet oliwa (mimo silnego zapachu).
do tłustej skóry można stosować olejek cedrowy, jałowcowy i cytrynowy.
do suchej skóry olejek rumiankowy, geranium, lawendowy, neroli.
stany zapalne skóry łagodzi masaż z olejkiem cyprysu, fenkułu, pelargonii, jałowca.
dla złagodzenia trądziku i zmian na skórze stosuje się olejek z jałowca, rumianku, cedru, eukaliptusa, lawendy.
Szerszą informację na temat masażu i olejków eterycznych mogą Państwo znaleźć w "Wielkiej Księdze Ziół" Lesley Bremnes, ;"Aromatoterapia dla każdego" Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud
lub bezpośredni kontakt Olga Meszka 600 830 617 (aromatoterapeuta).
Olejki można nabyć www.fhukinga.pl lub bezpośrednio w sklepie Skierniewice , ul. Żwirki 3.
Życzę wielu cudownych doznań aromatoterapeutycznych przy stosowaniu olejków,zawsze służę doradztwem